Szosiu - jak najbardziej lubię. Co do oleju kokosowego - poszukam go w swojej okolicy. :-) Zatrzymanie wody w organizmie - czy to coś niebezpiecznego? Woda nie brzmi zbyt strasznie, odpuszcze sobie twaróg na kilka dni i powinno być ok, prawda? Będę wdzieczny jeśli podeślesz mi swoją dietę na prv do sprawdzenia. :) i załączam swoją po kolejnych [...]
[...] bo co Ci to da ze zjesz zdrowo skoro bedziesz chcial robic mase a nie bedziesz dostarczal odpowiedniej ilosci kalorii i makrosow i nie bedziesz rosl zrezta wezmiesz,podejdziesz woda a po cyklu spadnie i tyle bedzie z cyklu z takim podejscie..i kazdy gdzies pracuje ma rodzine prace dzieci jak to Kruq napisal,ja np mam dwie prace i tez to godze
Organizm może obejść się bez węgli i tłuszczów, ale bez białka zginie Nieprawda. Bez węgli szybciutko wysiadasz bo one są niezbędne układowi nerwowemu. Najważniejsza jest ... woda, pożywienie do drugi plan. I wszystkie składniki są ważne. Czyli gruby zginie tak samo szybko jak chudy. Zatem te wszystkie zapasy tłuszczu są mało warte. Magazynowanie [...]
Woda i tluszcz Ci sie odklada, w okresie dojzewania to normalne zjawisko, przechodzi z czasem. Cwiczenia fizyczne na wszystkie partie miesniowe, oraz trening aerobowy przyczynia sie do zmniejszenia ogolnej ilosci tluszczu w organizmie i co za tym idzie lipo, czy ginegomastia sie zmniejszy lub zniknie.
[...] Jesli jednak zal ci kasy lub czasu, to codziennie pod prysznicem: - masowanie ciala okreznymi ruchami w kierunku serca szorstka czescia gabki - polewanie na przemian ciepla woda i zimna - po wyjsciu balsamy (firmy dax, eveline, garnier to najpopularniejsze) Raz na kilka dni peeling (mozesz kupic takie tanie, gotowe, sluza od razu do mycia ciala) [...]
[...] i kupnych pasztetów, żadne buły, muffiny, czpisy, keczupy, cukier i wszelkie inne g...o. Ma być krystalicznie czysto. Przyjmij rozkład BWT 150g białka, 100g węglowodanów i 90g tłuszczy. Zalecenia dietetyczne: Ogólne założenia diety (na pierwsze 4 tygodnie): 1. Wywal z diety wszelki syf (słodycze, fast foody, napoje gazowane, kupne [...]
[...] to sama zamiast kupować gotowca w sklepie. W 2020 roku postanowiłam pić minimum 2,5l wody dziennie (nie wliczam w płyny ewentualnej kawy, soków, kompotów i zup. Jedynie woda i herbata), CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ?: Utrzymuję wagę, może lekko chudnę, ale to raczej wahania wody w organizmie [...]
Peeling kawitacyjny to nic innego jak potocznie mówi się (ja również ) o czyszczeniu za pomocą ultradźwięków.Często na forum pisałam o tej metodzie.Kosmetyczka za pomocą głowicy przesuwa po twarzy zwilżonej tonikiem lub wodą i wtłacza fale ultradźwiękowe.Zabieg przyjemny bo bezbolesny.Również po zakończeniu zabiegu fala krąży jeszcze w organiźmie [...]
[...] przy dupie, jak tylko położę sie na boku i rece do góry to drętwieją. Tak czy inaczej teraz juz luz, ale jeszcze miesiac temu w szczycie kalorii i insy, gdzie wiadomo że woda była zatrzymana w organizmie była tragedia. To juz nawet nie mozna było nazwac dretwieniem, tylko tak piekący ból jakby do wrzątku wsadzic ręke. Dłonie po zewnetrznej [...]
jezeli cwiczysz juz rok na silce i stosujesz diete masz jakas tam mase i wrost to bierz smialo kreatyne ale nie mysl sobie ze ona nie szkodzi zdrowiu . w organizmie w ktorym jest woda zamienia sie w karnityne czy jakos tak a ona w amoniak a to jest tylko smiec
Po prostu gościu, który zna mechanizmy zachodzące w organizmie przy stosowaniu poszczególnych środków. To, że tak się waliło 20 lat temu i wcześniej, to nie znaczy, że jest to sensowne. Ciągnięcie cyklu na hepatoksycznym środku przez max 6-8tygodni, ciągnąć testosteron do dołu przy wybijającym estro aby nabić się wodą i glikogenem, a następnie [...]
Szosiu - jak najbardziej lubię. Co do oleju kokosowego - poszukam go w swojej okolicy. :-) Zatrzymanie wody w organizmie - czy to coś niebezpiecznego? Woda nie brzmi zbyt strasznie, odpuszcze sobie twaróg na kilka dni i powinno być ok, prawda? Będę wdzieczny jeśli podeślesz mi swoją dietę na prv do sprawdzenia. :) i załączam swoją po kolejnych [...]
[...] , ale to w najgroszym wypadku. Kto wie, czy nie masz juz wrzodow zoladka. Zaczelabym od : - spozywania wody mineralnej o malej zawartosci sodu w porach beztreningowych, woda z duza zawartoscia sodu tylko w czasie i po treningu. - ograniczenie do minimum cukru i wywalenie owocow z wieczornych posilkow, jesli jadasz wieprzowine to zamien ja [...]
[...] od metki.kolejna sprawa że ori m-drola nie kupisz bo go już nie robią,będziesz łykał jakieś g**** z nie wiadomom w czym w środku,kolejna sprawa cykl na m-drolu to średno cykl 4 tygodniowy,po odstawieniu tego szitu,zatrzymana w organiźmie woda szybko spadnie i wrócisz do stanu wyjściowego,rób co chcesz skoro nie chcesz posłuchac dobrych rad.
Czesc ja niestety mialam podobny problem :/ poczatkowo brałam Diane, poten Yasmine a teraz Novynette i jest juz dobrze ale po Yasmine strasznie przytyłam,niedosc że woda sie zatrzymuje w organizmie i bylam strasznie "napuchniete" to mialam straszny apetyt. Jezeli mogę cos poradzić to popros o zmiane albo popros o Novynette, aczkolwiek [...]
[...] 100g platki ryzowe 60g wpc 20g mct Trening o15, po jakis banan 18:00 warzywa 150g ryzu bialego 200g miecha 10g oliwy 20:30 140g twarogu 10g wloskich 10g brazyliskij kakao woda Ok 3600kcal,440g ww, 90g tl, 240g bialka To glownie i najczesciej wlasnie kladzie mnie drugi posilek, w nim lykam mimo to berberyne. Po tym o 12 tez lekko zmeczony, [...]
[...] z maki czyli tzw. „peruwiański żeńszeń” Wartość energetyczna w dziennej porcji produktu: 71 kJ/ 17 kcal Wartość odżywcza w dziennej porcji produktu: Białko 3,9 g Węglowodany 0,0 g Tłuszcz 0,1 g Witaminy w dziennej porcji produktu: Witamina B6 1,1 mg 78%* Związki mineralne i pierwiastki śladowe w dziennej porcji produktu: Magnez 39,0 mg [...]